Maja Skogstad, Susann Stave, Sandra Brastein & Johanne Haneberg

Vi har alle 5-årig master i samfunnsernæring og vil hjelpe flere å gå ned i vekt på en sunn og bærekraftig måte.

Kontakt: post@merogmindre.no

Merogmindre-kurset ble "tvangsfødt" etter å ha deltatt i debatten om ultraprosessert mat og kostråd. 

Vi kunne ikke sitte og se på at slankesprøyter, knekkebrøddiett og kaloritelling rulle forbi i mediene - og at folk hoppet på uten å teste å begrense ultraprosessert først. 

Dråpen som fikk begeret til å renne over: Da vi leste at slankesprøyter skulle testes på barn. Da samlet jeg (Maja) de dyktige jentene mine som allerede jobber i Barnematbyen til å lage et kurs - Merogmindre kurset.

Jeg har aldri trodd at "spis mindre, tren mer" var løsningen, noe som blant annet ledet til at jeg skrev bacheloroppgave om kaloritelling. Den kan du lese her. 

Jeg har trodd at - og tror fortsatt at matkvalitet og metthet er premisset for å gå ned i vekt. Sammen med små livsstilsendringer.